卓越護脊校園

 

卓越護脊校園

  為了推廣脊骨保健和矯正對脊骨錯位的知識,認識脊骨與神經協調的重要性,以提升兒童的潛能與健康質素,本校參與由「兒童脊科基金」舉辦之「全港挺直」護脊校園計劃。過去幾年,本校舉行了多項有關護脊的活動,向學生、家長、教職員及社區人士推廣護脊的知識及技巧,務使人人能擁有健康的體魄。2019年本校獲「卓越護脊校園」榮譽,在學界及社區擔任領航角色。未來的日子,本校會持續推動脊骨神經健康,讓社會上更多的學童及社區人士受惠,締造健康護脊社區。

 

護脊推廣活動及服務:

   1.  顧問脊醫服務:學生可前往「挺直脊科中心」由專業脊科醫學博士為學生提供檢查服務,亦為學校提供專業的意見,以提升學生的脊骨健康。 
 

   2. 課間護脊操:學生於每日進行課間護脊操,身體力行,建立良好的護脊習慣。
 

   3. 護脊導師培訓:脊科醫學博士親臨本校,教授教師有關脊骨健康的知識及技巧,讓教師對脊骨神經科有更深入的認識,了解檢查學生脊骨健康的要領,以及掌握進行護脊運動之技巧。
 

   4. 「護脊校園」啟動禮:學生宣誓成為護脊小先鋒,承諾保護脊骨,勤做護脊操,並向他人加以推廣,養成護脊習慣。

   5.  舉行兒童護脊關注日:學生工作坊、脊骨檢查及家長講座。讓家長了解護脊的重要性、如何做護脊操、如何檢查子女脊骨問題及護脊小錦囊等。學生於工作坊中更會齊做護脊操及學習護脊的知識。
 

全港挺直護脊校園計劃 2019-2020

  • 於早會時段進行護脊操:
    • DAY 6 – 1-3年級
    • DAY 7 – 4-6年級

 

  • 課間操:​
    • 每節下課後進行,由護脊大使帶領進行課間操- 花蝴蝶

 

花蝴蝶標動作:      

雙手按枕挺挺腰

 
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佩瑤護脊大使 2019-2020

1A 林靖 吳家盈
1B 黃舒愉 胡荻晞
1C 諸巧茜 甘浩希
1D 蔡梓睿 陳鉦浩
2A 黃向圻 盧詩欣
2B 李天就 樊朗琛
2C 霍穎旋 梁棨洛
2D 蔣宗諺 蕭頌瑤
3A 林成峯 黃芷瑤
3B 馬梓萱 陶澍涵
3C 丘卓傑 任思穎
3D 洪浩胤 霍天朗
4A 鄭卓琳 梁沅沁
4B 蘇梓軒 譚柏弦
4C 黃崞文 梁凱兒
4D 謝朗 何迦譽
5A 梁釗睿 吳諾晴
5B 吳岱樺 陳頌熹
5C 陳柏瑜 黃顯就
5D 陳展霆 黎均賢
6A 關瑋晴 劉彥彤
6B 李想飛 曾衍愉
6C 卓梓朗 張芳瑜
6D 張雪晴 唐鈺婷

 

 

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最新動向

活動:「全城動動脊」護脊全運會暨世界脊骨日2019

日期:2019年10月20日 (日)

 

活動相片

護脊校園啟動禮: 

 

**更多啟動禮照片請按觀看 ; **啟動禮影片可回到本頁頂觀看

1 . 課間操 :

 

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資源連結

學童脊科保健計劃 網上預約 : 請到按 >>這裡<< 

 

護脊操教學

護脊之星- 李亞男 (兒童脊科基金簡介)

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